418 833 5678 info@urls-ca.qc.ca

Le loisir et le sport à la maison

Les activités de loisir et de sport peuvent se pratiquer partout, même à la maison. L’Unité régionale de loisir et de sport de la Chaudière-Appalaches vous partage, dans cette page, une liste d’initiatives qui vous permettent de bouger et de vous divertir dans le confort de votre foyer.

Activité physique

Zumba avec Subito texto 2016

 Zumbatomic® 2013

Yoga pour enfants 2016

Force 4 : 60 minutes par jour je bouge !

Bouge-toi l’cube

Entraînements de 7 minutes à domicile Cours de yoga en ligne Ainés : Programme d’entraînement pour la vie quotidienne

Page Facebook avec une variété d’activités
RSEQ – Fiches d’activité physique à la maison

Applications pour appareils mobiles

Loisir culturel et activités variés

Musées virtuels

Le Musée des beaux-arts de Montréal offre des fiches d’activités variés
Plus de 600 concerts en streaming gratuit

Concerts classiques et opéras


Banque de jeux, livres et contes

8 podcasts à écouter pour les 8 à 15 ans

La Fabrique culturelle propose notamment des coloriages québécois à imprimer, mais aussi des balados, des courts métrages et plusieurs autres choses.

 La plateforme loisir @cessible propose différentes activités à faire à la maison.

Jeux de société imprimables 

Du cirque, de la danse, de l’humour, des auteurs québécois et plusieurs autres choses, c’est que que propose Parents sans jugements

Inspirations variés pour du loisir culturel actif:

Tableau 1: lageneratrice

Tableau 2 boutiquemeraki

Tableau 3 :larecreation

Tableau 4 : lacleftv/