Le loisir et le sport à la maison

Les activités de loisir et de sport peuvent se pratiquer partout, même à la maison. L’Unité régionale de loisir et de sport de la Chaudière-Appalaches vous partage, dans cette page, une liste d’initiatives qui vous permettent de bouger et de vous divertir dans le confort de votre foyer.

Activité physique

Zumba avec Subito texto 2016  Zumbatomic® 2013 Yoga pour enfants 2016	Force 4 : 60 minutes par jour je bouge !	Cours de yoga en ligne
Entraînements de 7 minutes à domicile	Applications pour appareils mobiles	Ainés : Programme d’entraînement pour la vie quotidienne
Page Facebook avec une variété d’activités

Loisir culturel

Musées virtuels	Le Musée des beaux-arts de Montréal offre des fiches d’activités variés	Plus de 600 concerts en streaming gratuit
Concerts classiques et opéras	Banque de jeux, livres et contes	8 podcasts à écouter pour les 8 à 15 ans
Inspirations variés pour du loisir culturel actif: Tableau 1: lageneratrice Tableau 2 boutiquemeraki Tableau 3 :larecreation Tableau 4 : lacleftv/